Mental toalett och "bucketlist"...

Dags för funderingar....
I fredags var jag på hejdå-fest för vår träna ute ledare, som flyttar hemhem. Hon ska delta i både Fjällräven Classic och BAMM:en och det uppstod trevliga diskussioner om det här med vad man ska äta för något under BAMM-tävlingen, hur magen reagerar på frystorkat, geléer och hur det blir med slutprodukten, så att säga... För att gå på toa är ett ju bekymmer... På kalfjället, där det inte finns ens finns ett snår att gömma sig i omgångar. Däremot kanske man får tänka sig en toalett mentalt... För att klara av toabesöken! Eller bygga en toalett i sten alá Kalle Anka i fotosafarin, där han bygger ett litet "home, sweet home" inom rimlig tävlingstid? Tja... får väl se hur det går? Öva?
Sedan kom vi in på diskussionen "bucketlist"! Dvs vad man vill ha gjort innan man kastar in handduken, kliar runt hörnet...Och ja, det blir nog en sådan, för jag börjar förstå att jag håller på att smyga mig på en 40-års kris, tror jag. Och det gör mig inget. För kris betyder utveckling!
Så min "bucketlist" kommer här:
- dyka i Stora Barriärrevet.
- segla på en riktigt stor segelbåt. Gärna "Götheborg" eller "Biscaya".
- springa en halvmara.
- åka Vasaloppet, då Öppet Spår.
- vända på Kebnekaise.
- ta helikoptercertifikat.
- paddla havskajak.
- åka offpist i Whistler, enligt min bror det bästa stället i världen, snön är så mjuk.
Det kommer säkert mera längre fram....

Kort summering av veckans träning: Jo, det har känt bra. Och funkat finfint. Återkommer med planering för vecka 7...
/Heidi

Söndagkväll

Då var det dags igen för lite utvärdering av v.51:
Måndag: hann med 2 x 10min intervaller på löpband. Sedan 3 timmar till jympa/ bas-pyssel. Träningsvärk? Ja.
Tisdag: Vila
Onsdag: Styrke armar men ej rygg. Däremot kondition: längre intervaller med lite mer fart på löpband 3 x 9 minuter.
Torsdag: Vila.
Fredag: Styrka istället för löpning. Lite förkylningskänsla.
Lördag: promenad på dryga milen, från mamma på Aurora till bror på Sandstensberget och till pappa på kyrkogården.Tyvärr fick jag ordentligt skavsår på höger häl, Compeeed!
Söndag: Puls/bas, styrke mage/bröst och filar lite på det egna passet, nedvarvning/ töjning. Jag svettas som en gnu nuförtiden. Det blev en stor pöl efter mig på golvet vid jympapasset. Måste ta med handduk om jag inte kör svettband eller snusnäsduk. Hemskt!

Planering vecka 52:
Måndag: Vila. Känns konstigt att inte ha sitt vanliga jympapass! Vansinnigt inkörd på måndagar efter nästan 3år!
Tisdag: Styrke rygg/axel. Bowling planerad.
Onsdag: Vila.
Torsdag: Styrke: armar och löpning, om förkylningen givit med sig.
Fredag: Jympa med egna passet. Kanske.
Lördag: Promenad runt stan, funderar på att ta Pias 12 km:s rutt.
Söndag: Jympa/bas (min kollega ville byta till sig denna dag, får se vad det blir) och styrke mage/bröst.

Slutligen vill jag bjuda på lite leenden; från Sadisternas julfoto-tajm och med Coach Foppas fulla tillåtelse! Och se... jag har lite antydan till muskeldefinition. Storleken har ju ingen betydelse!!! Har dock en bit kvar innan jag kommer till Sensei Foppas status på ryggtavlan... Och det är ett konstaterande att Foppa dessutom är något mer brunbränd, en annan vidhåller ju sin sanna kalkstenspatrioti!

  /Heidi