Jag har en tendens att leva lite för mycket i framtiden och det kan stundom bli lite mycket på en gång i nuet. Igår tex skulle jag fixa det jag inte hunnit med under veckan. Så jag städade, fejjade och var i säng kl 2. Upp på morron, ut med hunden, äta frukost och så iväg för att tända minnesljus för dem som inte längre vandrar med oss på denna sidan.
Och så var det dags! Ett snabbt och intensivt cirkelfys!
Runda A
1. marklyft, teknikstång 15kg
2. armhävningar
3. rullup burpies
Runda B
1. benböj, stång 15kg
2. planka
3. dips
Runda C
1. utfall från stepbräda och upp.
2. axelpress 6kg hantlar
3. fällkniven på skråbräda
Dagens lättaste: axelpressen. Segaste: burpisarna. Tyngst: fällkniven.
Nu är det snart dags för lite julmat! Och till dig som läser/ följer bloggen önskar jag en riktigt Fridfull och God Jul!
/Heidi
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar