Som tur är finns det fina djupfrysta bär, då mamma är flitig ute i skogen om hösten.
Till 4 glas:
250 g frysta blåbär
2,5 dl mild yoghurt naturell eller vaniljsmak
1,5 dl mjölk
2 tsk flytande honung
ca 1 tsk kanel
Mixa bären ordentligt. Tillsätt övriga ingredienser och mixa igen, till en slät smoothie. Servera genast!
/Heidi
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar