Vi är två, kanske inte helt vanliga, kvinns i Kiruna som utmanar oss själva med ett nätt och litet projekt: att ta oss runt BAMM30, i augusti 2012. För det räckte tydligen inte BAMM30 2011... ;)
fredag 9 mars 2012
sluta träna i bekvämlighetszonen
Onsdag: Jympa/bas efter att ha instruerat Cirkelfys.
Fredag: skivstångsövningar, 3 benövningar och 3 magövningar med olika kvalitéer: explosivitet, koordination och koncentrisk styrka.
Skönt med helg!
/Heidi
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar