Anmälda!

Då är vi officiellt anmälda till BAMM 2012. Betalningen har kommit in. Wiiihooo!!!
Måste få till ett bra träningsupplägg. Just nu handlar det mest om styrketräning för att bygga upp styrkan i benen så att knä och fotleder ska hålla.
Jag har svårt att hitta nån träning för konditionen som inte påverkar knäet för mycket...har funderat på spinning men det är ju så dyrt på Actic att bara köpa kort för att gå på spinningen...får försöka hitta något som fungerar...
//Sofia.
************************************************
Fyller på här lite!
Ja, jädrans! Nu får jag också skärpa till mig på träningen. Har satt ganska mycket tid på arrangemang med Friskis, snart är det avklarat och kan då kanske fokusera mera på egen träning.
Vad behöver jag:
-Stabilitet: fotled, knä, höft och bål.
-Kondition: kommentar överflödig.
-Teknik: nedförsgång/löpning.
Sedan får man kanske prata med tomten om lite bra grejjer till tävlingen...
Fokus!
/Heidi

Anmälan...

Team Upp och Ner
Deltagare 1: Sofia
Deltagare 2: Heidi
Målsättning: Lite snabbare, lite starkare, lite lättare, men dubbelt roligare denna gång!
Styrkor och svagheter:
Svagheter: Sofia -uppför, Heidi -nerför
Styrkor: Sofia- Hawkeye, orientering. Heidi- Drivande uppför och bra "peppare", kommer även ihåg energiintag... var 15:e minut i början av dagarna, sedan avtar det dock...
Bakgrund: Tog oss runt BAMM30 2011 i dimman med gott humör och var mycket nöjda. Båda är funkisar i Friskis&Svettis Kiruna.
Hälsning: Detta år hoppas vi på bättre väder så vi kan njuta av vackra vyer! Kanske kan man packa med en kamera?!??!

Anmälan gjord till Bamm 30 2012 och lite om Gourmetmat...

.. vilket blandat inlägg detta kommer att bli!
För det första, nu är anmälan till Bamm30 2012 gjord, betalning ska göras också. Ska kolla med jobbet om friskvårdsbidraget kan gå till det, men misstänker lite tjall eftersom det aldrig ska vara lätt!
För det andra, det här med mat. Jag älskar att äta gott. Och med klass. Utan att det behöver vara fint i kanten!
Har lite tur att i genom mitt andra jobb få komma ut och äta på ställen jag aldrig haft råd att äta! Sedan väcker det ju intresse. Är lite rädd för att låta som en snobb, men det är inte alls meningen. Hittills kan jag säga att... VÅGA TESTA!

Den godaste förrätten...
Har två favoriter:
1)Stac Pollys i Edinburgh, Haggis i smördegsknyte. Smaskens!
2)Grillade grönsaker med Chevré med balsamvinäger på Maze Grill, en av Gordon Ramseys restauranger! Smaskens!

Godaste varmrätten:
Hittills är samma restaurang som 2) på förrätt. Grillat är godast!
Fick se det råa köttet först för att kunna välja!
Och det blev: Hereford grass fed, aged 25 days Fillet 8oz. Hade kunnat gå på den japanska, masserade och musiklyssnande kossan, som betat mkt bra, men det räckte gott med den engelska!
Med tjocka Pommes som sideorder, saltade och pepprade när de kom ut. För salt och peppar fanns ej på borden... PERFEKTA var de och till det hela en beasås som var gudomlig!

Efterrätt: Bäst hittills är:
1) Chokladmousse i Bruges eller Brügge
Restaurangen kommer jag kanske inte att hitta tillbaka till men den hade fantastiska Belgiska bonader på väggarna och fina spetsdukar på borden... men det är nog ingen hjälp *fniss*!
2) Kvällens äppelpaj. Mmmmmmmm.

Sedan, bara för att bevisa att jag inte minsann är ett snobbo så är faktiskt Subway som jag föredrar hemma i Sverige och utomlands. Jag vet vad jag får, det går fort och det är alltid dagsfärskt. Bäst i sin kategori, liksom! Och faktiskt billigt. 30 spänn för lunch idag. Sådetså!
/Heidi

Tomt...

... jaha, och nu då?
Det pågår full aktivitet med pass-skapande för höstens jympa/bas och cirkelfys. Ska köra cirkelfysen idag men bara som ledare, dvs instruera fysiskt och muntligt (läs gasta på).
Sedan blir det träning på jympan så att passet sitter någotsånär nästa vecka.
Och, jo... Det blir lite Katori i kväll också.
Men det är endå.... TOMT.

Så idag bestämde vi oss:
Vi kör fasen BAMM30 2012 också!!!! Totally insane!
Men det är en adrenalinkick värd namnet! Wihoooo!
Mer om upplägg kommer sedan!
/Heidi