... drar jag först till sköna GÖTTEBORG och hälsar på ett par goa gubbar och vänner sedan är det... *trumvirvel*...
CIRKELFYS utbildning i tre dagar, Borås!!!
Beskrivning från Friskis&Svettis: Funktionell, sportig träning i stationer. Cirkelfys är ett ösigt, svettigt och roligt träningspass för hela kroppen. Passet är funktionellt och utmanande, det enkla varvas med totalövningar. Uthållig styrka är i fokus men passet är också pulshöjande. Vi använder oss av redskap såsom kettlebells, skivstänger, bosuplattor mm. Du tränar styrka, balans, rörlighet, koordination och kondition på ett tufft, sportigt och roligt sätt. Bra teknik, hållning och peppande ledning får du på köpet i de tre stationsvarv som körs.
Passet är på medelnivå eller över och kräver viss träningsvana och kroppskontroll.
Yeaks! Jag hoppas bara att kroppen håller och att jag, trots att det blivit mest jympa och löpning är i form för detta!
/Heidi
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar