Jympa i går. Det var en utmaning, knoppen var på men kroppen lite "off". Har ett stycke utfallsgång, det kändes lite rackligt! Benböj lika så men inbillar mig att min teknik blivit bättre, vilket är hoppfullt eftersom vi nött, nött och nött teknik i 3 dagar!
Benen blev ganska så sura! Sjukt lätt att samla på sig mjölksyra och ny träningsvärk. Superkompensationen (dvs uppbyggnaden av ny kärlnätverk och muskelfibrer)lyser med sin frånvaro. Benen blir verkligen cementblock efter en stund.
Eller så är jag övertränad... *MOUAAHHHAHAHAHAA* Tror inte det!
/Heidi
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar