Planeringen sprack på en gång...efter att ha kört onsdagens medelpass har jag ett sånt tryck i huvudet på torsdag så jag bara ville lägga mig ner och dra täcket över huvudet....jag började träna för tidigt...
Så nu har jag bestämt mig för att vänta ut kroppen...känns redan bättre idag men fortfarande lite tryck i huvudet...kanske att jag prövar köra lite styrka i morgon utan att pulsen stiger allt för mycket och se om det håller...men kondition får vänta några dagar till....
Känns lite frustrerande att jag bara kört sex pass sedan mitten på december...
/ Sofia.
1 kommentar:
Trist, men när kroppen säger ifrån så gör den det. Bra att du lyssnar!
Och du har ju en hel annan möjlighet till träning än vad jag har, som lyxigt nog bara kan dra i väg i stort sett när jag känner för det.
Satsa på att bli frisk, få i dig mer d-vitamin(?) och så hoppas vi på att resten av familjen håller sig frisk!
Kram!
/Heidi
Skicka en kommentar