....ja för det är ingen idé att spika en planering så här i förkylningstider...
Jag drabbades åter av förkylning i slutet av förra veckan...igår försökte jag få vikarie till värdningen av ett baspass men fick ingen så gick dit ändå...det kändes rätt så bra innan passet och jag körde lite lugnare än vanligt och idag känns det nästan bättre i kroppen...kanske behövdes en genomkörare för att bli av med skiten från kroppen...
Planeringen då:
Måndag: Jympa/bas
Tisdag: Vila
Onsdag: Styrka ben,rygg/mage
Torsdag: Jympa/medel
Fredag: Vila
Lördag: Jogging ev. styrka armar/bröst
Söndag: Längdskidor
/ Sofia.
1 kommentar:
Vad skönt!
Jag skulle också behöva blåsa ur förkylningen, men den har nog gått lite för långt... rädd för att det bara blir hosta och segt att komma tillbaka.
Men är som sagt på rätt väg, snart så!
/Heidi
Skicka en kommentar