Jag försöker att samla mängd på träningen. Idag blev det jympax3.
Jag går som sagt igång på jympa och att själv leda gör att jag ibland är övertänd och kan känna att det tiltar över på galenpanna-sidan. Så var det idag och det är så förbannat roligt att det är svårt att veta var man ska ta vägen!
Ledde bas först sedan start och avslutade med att köra ett puls/bas (skulle egentligen vara ett medel men tur för mig att det ändrats pga ledarledigheter och sjukdomar, för vette fasen om jag orkat ett medel). Då, vid sista passet, var flinet bra högt uppe! Och det är så skön energi i kroppen. Däremot har jag lite svårt att varva ned nu, sista passet var slut kl 21 och var hemma vid 22 efter att ha duschat och kört hem ledarkollegan. Ska försöka få kroppen/sinnet att landa och samla energi. Ser framemot en ny skön träningsdag i morgon!
/Heidihå
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar