Fasen. Vill komma igång med löpträningen nu. Förkyld, tja lite snörvlig fortfarande. Gör ett försök i eftermiddag, får se om det går.
Tänkte mig att veckans träning ska se ut så här:
Måndag: Vila
Tisdag: Löpning
Onsdag: jympa/bas och jympa/start. Kaaanske puls/bas också...
Torsdag: Styrketräning.
Fredag: Bågskytte med jobbet.
Lördag: Löpning.
Söndag: Lite jympafix. Ska byta ut ett konditionsblock som jag inte är riktigt nöjd med.
/Heidi
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar