... när man är lite krasslig finns det helt plötsligt en massa tid. Och gör man något vettigt med den? Kanske ibland. Här kommer ett bra tips som jag fick från Svettisdagarna, en norsk sida om förebyggande träning. Hepp! Kan användas i de flesta sporter. Kommer från föreläsningen "Down under" som handlade om knä/underben och fotledsskador. Håll till godo!
/Heidi
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar