Jaha, förra veckans planering gick ju verkligen i stöpet...på måndag körde jag två pass styrka som planerat, tisdag vila som planerat...på onsdag började jag känna mig snorig och hostig, gick igenom styrkeövningar för biceps och triceps med Mr Foppa men puls/bas-passet blev det inget av...
Resten av veckan har jag snorat och hostat så det har blivit ofrivillig vila....riktigt frustrerande...
Är fortfarande förkyld, så denna vecka finns ingen direkt planering...beror på formen...
Nu har jag ca 3½ dagar kvar på jobbet och sen är jag ledig till 10 januari...ska bli riktigt skönt att få vara hemma och mysa med familjen och förhoppningsvis bli frisk så jag kan träna också...
// Sofia.
1 kommentar:
Krya på dig! Det är frustrerande, men det ger sig om man sköter sig.
Kram på rej!
Skicka en kommentar