Elit?

Igår dammade jag av min pulsklocka, den har nya batterier och nytt fint band. Bara att koppla på alltså.
Gjorde ett konditionstest och enligt denna ska jag nu vara Elit-tränad??? Hur fan gick det till? Testet gör man i vila under ett par minuter och jag blev i allafall så road att jag väckte både hund och sambo med en skratt/hostattack! Värdet (56 enheter av något) motsvarade alltså en man i ålder 28-32!*flin* Då är jag inte bara ung, jag är också man!!!!*fniss*
Nåja, tar det hela med en STOR nypa salt. Får göra ett mer tillförlitligt test framöver.
Däremot är klockan nu laddad med kontrollprogram som jag ska köra vid jympa och vid konditionsträning.
Skulle så stort ut med Grynet och springa i morse. Känns tryggt att lufsa runt med en rottweiler när allt annat vettigt folk ligger och sover. Men.... det vart inte så. Jag valde att lyssna på kroppen, som inte alls ville starta och sov istället ett par välbehövliga timmar.
Fick lämpligt nog ett tillfälle att köra 30minuter kondition på jobbet ist. Cykling, trappmaskin och roddmaskin, en bra lösning blev det ju tillslut.
Följer en uppmaning jag fått och önskar dig som läser *kärlek*
/Heidi