... visar sig från sin blåsiga och snöiga sida. Men så är det hemma också, har jag förstått från de rapporter som trillat in under kvällen! Samma lika alltså!
Ska skriva ett par rader om Zumba.... Och det blir just ett par rader. Rolig musik, glad ledare...MEN.... För mycket aerobic uppbyggnad med 4:or, 8:or o 16:ingar (eller vad de månne heta) för mig. Snabba danssteg, funk o hiphop i mix som gick förbaskat fort så jag hade behövt ett tillfälle till på mig för att få bra träningseffekt OCKSÅ. För jag hann inte med. Ajaj i fotleden... Skit! Pulsklockan visade ett maxvärde på 120, nedre värde på 90. Hmmm.... Ska försöka hinna med ett Cardio Crossfit i morr´n för att se hur det är. Om jag kommer fram i snöstormen, för där kan vi snacka träningseffekt!
/Heidi
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar